محمد صادق‌زاده در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «گلستان ما» اظهار کرد: قطع دارو یا بی‌نظمی در مصرف آن‌ها می‌تواند باعث تشدید بیماری و حتی بروز سکته قلبی، مغزی یا آسیب کلیوی شود

وی با تاکید بر اینکه در شرایط بحران مانند جنگ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند، از این بیماران خواست تا همواره دارو و اطلاعات مربوط به نام دارو و دوز مصرفی را به همراه داشته باشند.

صادق‌زاده با بیان اینکه عواملی مانند استرس، تغذیه نامناسب، قطع دارو یا بی‌نظمی در مصرف آن‌ها می‌تواند باعث تشدید بیماری و حتی بروز سکته قلبی، مغزی یا آسیب کلیوی شود، گفت: لازم است بیماران مبتلا به فشارخون بالا و خانواده‌های آنان به این موضوع توجه داشته باشند که داروهای فشار خون را قطع نکنند و دارو به موقع، با دقت و بر اساس دستور پزشک مصرف شود.

وی با توصیه به قرار دادن داروها در یک کیف اضطراری و دور از گرما و رطوبت از بیماران خواست تا در صورت جا به جایی نیز دارو را در کیف دستی همراه خود داشته باشند.

صادق‌زاده افزود: در صورت فراموشی مصرف دارو، به محض متوجه شدن داروی خود را مصرف کنید و ذخیره اضطراری دارو تهیه کنید، به نحوی که دست کم برای مدت دو تا چهار هفته دارو همراه داشته باشید. صادق زاده به همراه داشتن نام دارو و دوز مصرفی روی یک کاغذ و یا ذخیره سازی این اطلاعات بر روی تلفن همراه را برای مبتلایان به بیماری فشارخون بالا ضروری خواند و ادامه داد: دیگر اقدامات مراقبتی مانند رعایت رژیم غذایی سالم با محدودیت مصرف نمک، پرهیز از غذاهای شور، مصرف غذاهای سبک مثل نان، پنیر کم‌نمک، سبزی‌ها، کنسرو بدون نمک و تمرکز بر مصرف میوه و سبزی‌های دارای فیبر و پتاسیم، می‌تواند در شرایط موجود به حفظ سلامت این گروه از بیماران کمک کند.

این مقام مسئول در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان اندازه‌گیری مداوم فشار خون را دیگر گام مراقبتی برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا عنوان کرد که در شرایط بحران نیز لازم است مورد توجه قرار گیرد و با اشاره به عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه به عنوان محدوده طبیعی فشار خون برای اکثر افراد بزرگسال گفت: در این زمینه لازم است تامین دستگاه فشار سنج و استفاده از آن برای اندازه گیری و ثبت روزانه فشار خون مورد توجه قرار گیرد.

وی همچنین توجه کافی به نوشیدن مایعات را به دلیل حفظ عملکرد بهتر بدن، برای مبتلایان به فشارخون بالا دارای اهمیت دانست و اظهار کرد: در صورت نبود دسترسی به توصیه اختصاصی پزشک، نوشیدن دست کم ۶ لیوان آب آشامیدنی توصیه می‌شود و از سویی دیگر توصیه می‌شود چنانچه شرایط اجازه می‌دهد، بیماران به کمک فعالیت فیزیکی مناسب و ورزش، کنترل قند و فشار خون داشته باشند.

صادق زاده اهمیت مدیریت استرس در شرایط بحرانی را برای مبتلایان به بیماری فشارخون بالا دارای ضرورت بیشتری دانست و افزود: حفظ آرامش مهمترین نکته در مدیریت فشار خون در شرایط بحرانی است و در همین راستا، اجرای تکنیک‌های مدیریت استرس، مثل تنفس عمیق یا مدیتیشن، تعامل با خانواده یا دوستان و پرهیز از تنهایی برای کمک به کنترل فشار خون توصیه می‌شود.

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی گلستان در ادامه به اهمیت استراحت کافی برای مبتلایان به فشارخون بالا اشاره کرد و از آنان خواست تا در زمان‌های ممکن، استراحت کرده و از تنش‌های اضافی دوری کنند. 

وی در ادامه افزود: مصرف محرک‌ها مانند قهوه زیاد یا چای پررنگ، انرژی زاها، سیگار و الکل به بیماران مبتلا به پرفشاری خون بود که در شرایط بحرانی، اهمیت ویژه‌تری می‌یابد که نشانه‌های بالا رفتن میزان فشارخون لزوم مراجعه به پزشک و مراکز بهداشتی و درمانی را ضروری می‌سازد، سردرد شدید ناگهانی، تاری دید یا دوبینی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، بی‌حسی یا فلج موقت در یک سمت بدن، گیجی یا از دست دادن تعادل برشمرد.

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی گلستان در پایان داشتن یک کیف اضطراری به بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرد و افزود: داروهای فشار خون با برچسب مشخص، لیستی از داروها و دوز مصرفی، دستگاه فشارسنج در صورت دسترسی، آب معدنی، خوراکی کم‌نمک و کارت شناسایی بیماری برای اعلام ابتلا به فشارخون بالا باشد.